Was Sie beim Putzen der Wohnung tun können: So besiegen Sie die Langeweile

Die Hausarbeit kann zur Qual werden: Jede Hausfrau kennt die Abneigung gegen Putzen und Waschen. Wird Ihnen schon beim Gedanken an Staub und Müllansammlungen schlecht? Es gibt mehrere wunderbare Möglichkeiten, sich zu motivieren, indem Sie das Aufräumen mit dem Erlernen neuer Dinge verbinden und positive Emotionen gewinnen. Musik beim Putzen zu hören ist nicht die einzige Lösung, denn es gibt auch Audiokurse, Bücher, Filme, Karaoke und viele andere Beschäftigungen.

Singen Sie lauter

Wenn Sie sich für Ihre stimmlichen Fähigkeiten schämen, wird der Staubsauger Ihr bester Freund sein. Schalten Sie das Gerät auf Volllast ein und singen Sie, wie es Ihnen gefällt. Gleichzeitig reinigen Sie Teppiche mit langem Flor. Das Geräusch des Wasserstrahls beim Abwaschen oder Ausspülen der Wäsche übertönt Ihre Stimme.

Sie müssen nicht unter dem Lärm der Haushaltsgeräte singen. Zeigen Sie Ihr Talent, indem Sie zu Ihren Lieblingskünstlern mitsingen. Holen Sie die Lautsprecher heraus und drehen Sie sie auf volle Lautstärke (wenn die Reinigung tagsüber stattfindet und Sie niemanden stören). Nutzen Sie Karaoke, laden Sie Freundinnen ein.

Singen ist auch in der Stille erlaubt, so können Sie Ihre Klangfarbe voll und ganz beurteilen und Ihre Familie und Nachbarn damit erfreuen.

Hören Sie Musik

Wenn Sie die Bekanntschaft mit einem neuen Musikstil oder einer neuen Band schon länger aufschieben, ist es höchste Zeit, ein Album einzuschalten und es von Anfang bis Ende zu hören. Beim Putzen werden Sie merken, wie die Zeit vergeht.

Aktive Tracks erheitern Sie und helfen Ihnen, in die richtige Stimmung zu kommen. Langsame beruhigen den Geist und sorgen für gute Laune. Sie können sogar zusammen mit Ihrem Lieblingskünstler traurig sein.

Versuchen Sie, etwas Klassisches aufzulegen: Wann sonst hören Sie Beethoven oder Chopin, wenn nicht beim Ordnung schaffen?

Tanzen Sie

Putzen kann zu einem vollwertigen Cardio-Training werden, wenn keine Zeit für den Besuch im Fitnessstudio oder einen Spaziergang bleibt. Schalten Sie flotte Tracks ein und genieren Sie sich nicht – tanzen Sie! Wenn Sie allein zu Hause sind, wird das Putzen zu einem Anti-Stress-Training: Ohne sich zu schämen, lassen Sie allen aufgestauten Emotionen in Bewegungen freien Lauf. Diese Praxis hilft tatsächlich, Depressionen zu bekämpfen.

Ein aktives Putztraining verbrennt nicht nur Kalorien, sondern sorgt auch für eine hervorragende Stimmung für den Rest des Tages. Ein toller Weg, um morgens munter zu werden, nicht wahr?

Sehen Sie sich Ihren Lieblingsfilm an

Manche Filme können wir aus jeder Minute zitieren. Diese Filme sind uns so vertraut, dass es nicht mehr nötig ist, Details zu betrachten und der Handlung zu folgen. Jeder von uns hat einen Lieblingsfilm, dessen Anschauen bereits als unverzeihliche Zeitverschwendung gilt. Um sich das Vergnügen nicht zu versagen, schalten Sie den Film einfach als Hintergrund beim Putzen ein.

Spielen Sie: Versuchen Sie, sich Schlüsselphrasen oder lustige Sätze zu merken, und sprechen Sie sie laut aus, ein paar Sekunden bevor sie aus dem Mund der Figur auf dem Bildschirm ertönen. Das macht Spaß und trainiert das Gedächtnis.

Neue Filme sollten Sie besser nicht einschalten: sonst werden Sie ständig von Details abgelenkt oder wichtige Handlungselemente entgehen Ihnen. Heben Sie sich den unbekannten Film für einen gemütlichen Abend bei Kerzenschein in einer sauberen Wohnung auf.

Eine Alternative: Schalten Sie den Fernseher ein. Im Laufe der Putzstunden werden Ihnen die Werbung und die sinnlosen Handlungen der Sendungen so sehr auf die Nerven gehen, dass Sie bis zur nächsten Reinigung nicht mehr zum Fernseher zurückkehren.

Bilden Sie sich weiter

Hörbücher, Trainings, Seminaraufzeichnungen – wie lange haben Sie Lernmaterialien schon aufgeschoben? Verbinden Sie Selbstentwicklung und Wohnungsreinigung: Das ist eine der besten Kombinationen für die Freizeitgestaltung am Wochenende.

Es gibt hervorragende Lernkurse in frei verfügbaren Quellen:

• zur Gründung eines eigenen Unternehmens;
• zum Schnelllesen;
• zur Haushaltsführung;
• zur Entwicklung des eigenen Kleidungsstils;
• zur Kindererziehung;
• zum Erlernen von Fremdsprachen usw.

Tipp vom Magazin sauberkeit.decorexpro.com
Verwenden Sie kabellose Kopfhörer, um kein Detail des Trainings zu verpassen, wenn Sie Wasser einlassen oder in einen anderen Raum gehen.

Sie müssen nicht unbedingt etwas Anspruchsvolles im Hintergrund laufen lassen: Schauen Sie sich eine Comedy-Serie, einen Zeichentrickfilm an. Auch das fördert die Entwicklung in bestimmten Lebensbereichen: Sie haben dann etwas, worüber Sie mit Freunden, Kollegen, Kindern sprechen können.

Hören Sie ein Hörbuch

Das Lesen von Belletristik wird im heutigen Lebenstempo zu einem unerschwinglichen Luxus. Auch die Papierbücher werden immer teurer. Suchen Sie im Internet nach einem Hörbuch, das Sie schon lange zurückgestellt haben.

Steht eine Generalreinigung der Wohnung an? Es ist an der Zeit, in spannende Abenteuer mit den Hauptfiguren der Bücher einzutauchen, ohne dabei wertvolle Minuten zu verlieren.

Spielen Sie ein Spiel

Wenn die Reinigung von mehreren Personen gleichzeitig durchgeführt wird, denken Sie sich ein Wortspiel aus. So können Sie die Kinder zum Putzen motivieren. Spielen Sie mit ihnen 'Städte', denken Sie sich Wörter derselben Wortart mit demselben Anfangsbuchstaben aus usw.

Damit Ihr Kind das Kinderzimmer selbstständig aufräumt, erfinden Sie einen häuslichen Mini-Quest. Zeichnen Sie eine Piratenkarte mit Aufgaben, markieren Sie die benötigten Zonen mit einem Kreuz. Das spannende Putzen dauert 30-40 Minuten, und am Ende erwartet das Kind eine Belohnung – ein Piratenschatz (von leckeren Süßigkeiten bis zu einem neuen Spielzeug). Sie werden sehen – das Ordnungschaffen im Kinderzimmer wird für das Kind zu einem erwarteten Ereignis. Es kommt auf die richtige Motivation an.

Entspannen Sie sich

Verwandeln Sie das Putzen in eine Meditation, indem Sie Aufnahmen von Naturgeräuschen, Klangschalen und anderen entspannenden Melodien einschalten. Füllen Sie Ihre Duftlampe mit Ihrem Lieblingsöl. Verwenden Sie Räucherstäbchen, öffnen Sie die Fenster weit, um frische Luft hereinzulassen. Führen Sie die Nassreinigung mit duftenden Reinigungsmitteln durch. Lassen Sie die Wohnung mit Düften erfüllen und die Seele mit Frieden.

Tipp
Für mehr Energie verwenden Sie Zitrus-, Nadel- und Holznoten. Für Entspannung empfehlen wir Lavendel, Blumen- und Fruchtkompositionen sowie Vanille.

Holen Sie sich Wohlstand ins Haus

Für manche reichen schon positive Gedanken beim Aufräumen: Während sie den Müll beseitigt, stellt sich die Hausfrau vor, dass die Sorgen aus dem Leben ihrer Familie verschwinden.

Wir bieten Ihnen ein paar einfache, fast schon scherzhafte Rituale an, die die Stimmung heben und, wer weiß, vielleicht sogar Glück ins Haus bringen:

1. Nehmen Sie einen Besen und fegen Sie den Schmutz in Richtung der Eingangstür. So vertreiben Sie Missgeschicke und schützen sich vor dem bösen Blick. Am besten tun Sie dies nach dem Besuch von Gästen, die Ihnen nicht sehr angenehm sind. Gleiches gilt für das Wischen des Bodens.
2. Sehen Sie sich Ihre Sachen an: Machen sie Ihr Zuhause unordentlich? Werfen Sie mutig alles Alte, Kaputte, Unnötige und alles, was negative Erinnerungen hervorruft, weg. Auf diese Weise ziehen Sie neue Dinge und Ereignisse in Ihr Leben.
3. Spielen Sie das Spiel „27“: Diese Zahl fördert in der Feng-Shui-Lehre die Reinigung und Harmonisierung des Raumes. Sammeln Sie 27 Gegenstände: Quittungen, Teebeutel, alte Cremeflaschen, Plastikflaschen und alle möglichen anderen Dinge. Nachdem Sie den Müll hinausgebracht haben, werden Sie eine deutliche Erleichterung verspüren.
4. Verwenden Sie zum Wischen des Bodens keine alte Kleidung, um das Glück nicht zu vertreiben. Wenn es in der Familie einen Streit gegeben hat, nehmen Sie ein spezielles Putztuch, reinigen Sie gründlich alle Ecken und werfen Sie es dann samt den negativen Emotionen weg.

Aus dem Hausputz ein unterhaltsames und sogar festliches Ereignis zu machen, liegt im Bereich jeder Hausfrau. Bestimmen Sie eine Tätigkeit, die Ihnen Freude bereitet, und verbinden Sie mutig das Angenehme mit dem Nützlichen. Vielleicht wird das Putzen zu einem willkommenen Ereignis, denn manchmal nur bietet es die Gelegenheit, etwas Neues zu entdecken und sich so richtig auszutoben.