Süßer Schlaf ohne Rückenschmerzen: Welche Matratze wählen – mit Federkern oder ohne?

Guter Schlaf, morgendliche Frische, ein gesunder Rücken – all das schenkt eine richtig ausgewählte Matratze. Viele glauben, dass sie fest sein muss, unbedingt mit Federn. Tatsächlich lässt sich nicht pauschal sagen, welche Matratze besser ist: Federkern oder federfrei. Beide Varianten gibt es in unterschiedlicher Qualität, Härte und Herstellungstechnologie. Die besten sind jene mit der Kennzeichnung „orthopädisch“. Aber nicht alle, sondern nur diejenigen, die die Wirbelsäule in einer möglichst natürlichen Position halten und gleichzeitig den Muskeln Entspannung und dem Körper Erholung ermöglichen.

Matratzen auf Basis von Federkernen

Die ersten orthopädischen Matratzen wurden aus Federkernen hergestellt.

Federn behalten ihre Form gut und verformen sich bei richtiger Nutzung über viele Jahre hinweg nicht.

Zunächst waren die Stahlspiralen miteinander verbunden, also abhängig. Heute gilt diese Technologie als veraltet. Von den ersten Technologien ist „Bonnel“ geblieben. Ihre Besonderheit liegt in der allmählichen Verringerung des Auflageradius der Federwindung. Bei anfänglicher Belastung lässt sie sich gut zusammendrücken, während sie bei zunehmendem Druck die nötige Festigkeit behält.

Bei der Herstellung von Federkernen des Typs „Bonnel“ wird Stahldraht mit einem Durchmesser von 1,6 bis 2,2 mm verwendet. Die Federchen können aus 4 oder 5 Windungen bestehen und mit Draht oder Klammern mit den Knoten verbunden sein. Auf einem Quadratmeter Matratze befinden sich 100 bis 150 Doppelkegelfedern. Der Durchmesser einer einzelnen Feder variiert zwischen 6 und 10 cm.

Abhängige Federn können einen „Hängematten“-Effekt erzeugen. Dieser Nachteil ist besonders spürbar, wenn die Matratze von einem Ehepaar mit unterschiedlichem Gewicht oder von einem Erwachsenen und einem Kind genutzt wird.

Matratzen mit Taschenfederkern

Der Taschenfederkern zeichnet sich durch das Fehlen von Verbindungen zwischen den Federn aus. Dies ist eine verbesserte Variante der Federkernmatratze.

Laut Statistik wählen 70% der Menschen Matratzen mit Taschenfederkern. Sie werden nach der sogenannten „Pocket“-Technologie hergestellt. Jede Feder ist in einem individuellen Bezug verpackt. Dank der fehlenden Wechselwirkung miteinander passen sich die Federn vollständig den Körperkonturen an. Die Anzahl der Federchen pro Quadratmeter des Produkts variiert zwischen 256 und 1000 Einheiten.

Es werden 6 Varianten von unabhängigen Federkernen unterschieden:

• MultiZone (DualZone). Konzipiert für Paare mit großem Gewichtsunterschied. Der Federkern enthält Längs- und Querversteifungen mit unterschiedlicher Federsteifigkeit.
• Dual Spring. Empfohlen für Menschen mit Wirbelsäulenproblemen und Paare unterschiedlicher Gewichtsklassen. Der Federkern besteht aus Doppelspiralen – in eine große, weiche Spirale wird eine weitere, härtere Feder eingefügt.
• Pocket Spring. Die klassische Variante des unabhängigen Federkerns. Er besteht aus tonnenförmigen Federn mit 6 Windungen. Die Anzahl der Federn beträgt bis zu 300 Stück pro Quadratmeter.
• Matratze mit erhöhter Festigkeit. Der Kern besteht aus kleinen Federn mit 10-12 Windungen und einem Durchmesser von bis zu 4 cm. Auf einem Quadratmeter befinden sich 500-1000 Federn.
• Harter Federkern, bestehend aus einer großen Anzahl kleiner Federn. Ihr Durchmesser überschreitet nicht 2,5 cm und die Anzahl der Windungen beträgt 12-14 Stück.
• Hour Glass. Die Federn haben die Form einer Sanduhr. Dadurch behält die Matratze eine hohe Elastizität und das Schlafen auf ihr ist äußerst bequem. Der Federn Durchmesser beträgt 6 cm, die Anzahl pro Quadratmeter bis zu 300 Stück.

Federfreie Matratzenmodelle

Bei federlosen Matratzen wird der Federkern durch elastische Materialien ersetzt: Polyurethan, Orthopädieschaum, Latex. Die Festigkeit wird durch Kokosfasern gewährleistet. In der Regel werden sie mehrschichtig gefertigt, wobei elastische Füllungen mit Versteifungsplatten kombiniert werden. Es gibt aber auch einteilige Matratzen aus Kokosfasern, Latex oder Orthoschaum.

Man unterscheidet:

• Weiche Matratzen. Als weichste gilt die rahmenlose Polyurethan-Matratze, bei älteren Modellen die Daunendecke.
• Matratzen mittlerer Festigkeit. Eine moderate Festigkeit weisen Produkte aus Orthopädieschaum, Latex sowie mehrschichtige Matratzen aus Kokosfaser mit elastischen Zwischenschichten auf.
• Harte Matratzen. Sie werden aus dicken Platten aus Kokosfasern hergestellt.

Für wen eignet sich eine Federkernmatratze und für wen eine federfreie Matratze?

Am besten wählen Sie das passende Matratzenmodell persönlich aus. Bevor Sie ein Produkt kaufen, sollten Sie darauf Platz nehmen, sich hinlegen und es anfassen. Die meisten Berater bieten selbst eine Testmöglichkeit an. Neben dem eigenen Empfinden sind in der Regel das Alter, der Gesundheitszustand und das Gewicht ausschlaggebend.

Eine Federkernmatratze wird empfohlen für Menschen:

• mit hohem Gewicht – ab 120 kg;
• gesunde Jugendliche;
• Jugendliche;
• Menschen mit Erkrankungen des Bewegungsapparates (auf unabhängigem Federkern).

Federlose Matratzen wählt man nach dem Härtegrad aus. Sie können für jede Person geeignet sein:

• Weiche – für leichte Personen (bis 55 kg) und ältere Menschen (über 50 Jahre).
• Mittlere Festigkeit – für gesunde Personen und Kinder über 3 Jahren ohne Wirbelsäulenprobleme.
• Feste Matratzen – für Kinder unter 3 Jahren, Personen mit hohem Körpergewicht oder Erkrankungen des Bewegungsapparats (nach Empfehlung eines Orthopäden).

Tipps zur Auswahl der Matratze:

Tabelle zum Verhältnis von Gewicht (Größe) zur Matratzenfestigkeit:

Richtige Körperhaltung im Schlaf:

Hauptunterschiede und Vergleichstabelle

Der Hauptunterschied zwischen einer Federkernmatratze und einer federlosen Matratze liegt im Vorhandensein des Federkerns. Daraus ergeben sich viele weitere Besonderheiten.

Vergleichstabelle:

Arten von Füllungen

Früher wurden Matratzen mit Wolle, Daunen, Stroh und später mit Watte gefüllt. Heute bestehen sie hauptsächlich aus synthetischen Materialien.

99% der Federkern- und federlosen Matratzen bestehen aus mehreren Schichten von Füllmaterialien.

Matratzen mit Watte oder herkömmlichem Schaumstoff sind fast vollständig vom Markt verschwunden. Sie hatten erhebliche Nachteile – sie nahmen Feuchtigkeit und Staub auf, trockneten langsam, was zur Vermehrung von Krankheitserregern sowie zum Befall von Wanzen und Milben führte. Zudem verklumpten Watte und Schaumstoff schnell und verloren ihre Elastizität.

Moderne Modelle werden aus folgenden Füllmaterialien hergestellt:

• Polyurethanschaum (PUR). Hochfester Schaumstoff. Verursacht keine Allergien, zieht keinen Staub an und behält seine Form gut. Er ist sehr beliebt. Kostet weniger als Latex, orthopädischer Schaum und Kokosfaser.
• Latex. Elastisches Füllmaterial, das die Körperform annimmt. Es gehört zur Kategorie der mittleren Festigkeit und kann natürlich (aus dem Saft des Kautschukbaums) oder synthetisch sein. Latex für Matratzen wird perforiert, sodass die Produkte atmungsaktiv sind.
• Orthopädischer Schaumstoff („Memory Foam“, „Orto Foam“). Eine verbesserte Variante des Polyurethan-Schaumfüllers. Orthopädischer Schaumstoff ist elastischer und atmungsaktiver. Er erholt sich langsam nach dem Zusammendrücken, passt sich der Körperform an und folgt exakt den Konturen. Ursprünglich wurde das Material für bettlägerige Patienten und Astronauten entwickelt.
• Kokosfaser. Natürlicher, harter Füllstoff, der nicht verrottet oder sich verformt. Er ist atmungsaktiv und hat eine antibakterielle Wirkung. Elastizität ist nicht vorhanden.
• Sisal. Natürliches Material, das aus den Blättern der Agavenpflanze gewonnen wird. Sisalfüllstoff ähnelt Kokosfasern, ist jedoch weniger hart und robust.
• Struttofaser. Synthetischer Füllstoff, der aus vertikal angeordneten Fasern besteht. Er ist elastisch, brennt nicht, speichert keine Feuchtigkeit, ist atmungsaktiv, formstabil und hypoallergen. Er kann in jeder Härte hergestellt werden. Meistens wird er mit anderen Füllstoffen kombiniert.

Bezug

Nicht nur die Füllung der Matratze ist wichtig, sondern auch ihr Bezug. Er muss robust, gut gespannt und gleichmäßig sein und darf nicht statisch aufladen. Die besten Materialien für Bezüge sind Baumwolle, Leinen und Wolle. Oft werden sie mit Synthetikfasern kombiniert, um die Verschleißfestigkeit zu erhöhen.

Der Bezug sollte nicht vollständig synthetisch sein. Sonst lädt sich die Matratze statisch auf, zieht Staub an und ist nicht atmungsaktiv.

Um die Eigenschaften des Produkts zu verbessern, fügen Hersteller eine antistatische Schicht hinzu oder fertigen Bezüge mit dem Effekt „Winter-Sommer“. Die Winterseite besteht aus Naturwolle, die Sommerseite aus Baumwolle.

Kindermatratzen – welche ist die beste Wahl?

Für ein Kind wird die Matratze besonders sorgfältig ausgewählt. Das Produkt sollte sein:

• Hart oder mittelhart. Die Härte ist für die richtige Bildung der Wirbelsäulenkrümmung notwendig. Der Rücken sollte nicht durchhängen oder sich bogenförmig krümmen. Dabei muss das Kind ausreichend Komfort haben, damit der Schlaf nicht gestört wird.
• Hypoallergen. Bei der Herstellung von Kindermatratzen werden natürliche Materialien und Stoffe bevorzugt: Kokosfasern, Filz, Baumwolle und Leinen. Hochwertiger Polyurethan-Schaum, orthopädischer Schaumstoff und Latex lösen keine Allergien aus.
• Hygienisch: Es soll keinen Staub und keine Feuchtigkeit ansammeln, leicht zu reinigen sein und gut atmen können. Für Kinder unter 3 Jahren wird die Verwendung eines wasserdichten Matratzenschoners empfohlen.

Normalerweise kauft man Kindern unter 3-4 Jahren harte federlose Matratzen, und nach 4 Jahren mittelharte Federkernmatratzen oder federlose Matratzen. Es ist zu beachten, dass das Vorhandensein von Federn eine sorgfältigere Behandlung erfordert. Insbesondere darf man auf der Matratze nicht springen. Für kleine Kinder unter 8-9 Jahren ist es schwierig, diese Regel einzuhalten.

Fragen und Antworten

Wie kann man die Lebensdauer einer Matratze mit Federn verlängern?

Die Federn dürfen nicht extrem hohen Belastungen ausgesetzt werden. Bei der Berechnung des Gewichts wird empfohlen, eine Reserve von 20 kg einzuplanen. Damit der Draht seine Härte behält, darf man nicht auf dem Produkt springen oder Wasser darauf verschütten. Die Kanten (den Rahmen) sollte man schützen, nicht darauf sitzen oder liegen. Für eine lange Lebensdauer sollte die Matratze in einen perfekt passenden Karton gelegt werden. Am besten ist es, wenn sie sich auf einer harten, ebenen und gut belüfteten Oberfläche befindet.

Wie pflegt man eine federlose Matratze?

Das Produkt sollte von Zeit zu Zeit gewendet werden. Man sollte nicht an einer Stelle sitzen oder liegen, die Matratze nicht ausklopfen, nass machen oder zusammengerollt aufbewahren. Sie muss vertikal gelagert werden. Zur Reinigung sollte ein Staubsauger verwendet werden. Wichtig ist die Verwendung eines Matratzenschoners, der von Zeit zu Zeit gewaschen werden sollte.

Es ist unmöglich, eine einzige Art oder ein Modell einer Matratze herauszustellen, das für jeden Menschen geeignet wäre. Manche schlafen gerne auf einer harten Unterlage, manche haben ihr Leben lang nur in einem weichen Bett geschlafen. Es wird schwierig sein, sich an andere Bedingungen zu gewöhnen. Die Wahl eines richtigen, sehr harten Produkts kann sich als reine Qual erweisen.

Es reicht aus, dass die Matratze nicht zu weich ist und keinen Durchhangeffekt erzeugt. Dafür muss das Körpergewicht berücksichtigt werden. Bei der Wahl sollte man auch von den eigenen Wünschen und Möglichkeiten ausgehen und Preis, Qualität und funktionale Eigenschaften des Modells berücksichtigen. Man sollte verschiedene Matratzenarten studieren und diejenige auswählen, die am besten für die jeweilige Person (das Paar) geeignet ist.